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防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

发布时间:2020-03-04 19:32:51 阅读: 来源:鲜枣厂家

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝 美食杰

冬季吃海鲜一般都是半冻的,今天选一些扇贝,吃它可以预防皮肤疾病,美容润肤,它的做法有多种,今天是用蒸扇贝,加入剁椒,漂亮鲜艳的红色,味道清香营养,吃起来嫩滑可口。

【防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝】

主料:半冻扇贝1袋、蒜蓉100g、剁椒3勺、

辅料:李锦记蒸鱼豉油4勺、加饭酒2勺、香油1/4小勺、花椒油几滴、白胡椒粉1/4小勺、美极鲜几滴、

步骤:

1.准备材料,扇贝洗净。

2.扇贝上放入蒜蓉。

3.再放入剁椒。

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

4.李锦记蒸鱼豉油 4勺 加饭酒 2勺 香油 1/4小勺 花椒油 几滴 白胡椒粉 1/4小勺 美极鲜 几滴 混合成调料汁。

5.扇贝上淋上调料汁。放入蒸锅里面,上汽后蒸10分钟。

6.蒸好后,另起锅烧热油,泼上热油即可。

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

小贴士

用新鲜的扇贝最佳。

扇贝的食用效果

1.健脑。

扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2.健脾和胃

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

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