【消息】宝宝小零食自制这几款宝宝停不下来

发布时间：2020-12-25 22:48:54 阅读：次来源：鲜枣厂家

宝宝小零食自制，这几款宝宝停不下来，好吃又营养。

宝宝小零食自制这几款宝宝停不下来

有很多孩子喜欢吃零食，在三餐之间适量吃一些零食的孩子，不但不会影响健康，而且对身体有益。孩子从零食中获得的热量可以达到总热量的20%，还能获得一些维生素和铁质。在三餐之间吃一些零食的孩子，比只吃三餐的孩子更容易营养平衡呢。

不过市面上的零食添加剂过多，常吃那些零食不但孩子不爱吃饭，而且还容易危害他们的健康，所以有时间不如给孩子自制健康零食吧！

推荐两款孩子零食，一种用到烤箱，一种用平底锅即可完成。

旺仔小馒头

这款无添加剂的小馒头专门给朋友的小孩制作，看着孩子一口一个乐此不彼的样，有种说不出的满足感。

主料

奶粉25克，糖粉40克，马铃薯淀粉150克，鸡蛋1个，泡打粉2克，玉米油30克，低筋面粉30克

做法步骤

1. 鸡蛋和糖粉一起打散搅匀。

2. 加入玉米油拌匀。

3. 将几样粉放一起过筛备用。

4. 然后加入步骤2中。

5. 再分成小小一条，然后切成小段。

6. 再搓成圆圆的小粒，此步骤需要点耐心哈。

7. 放入预热好的烤箱，上下火150度烤15到20分钟。

8. 烤好出炉。

9. 全部凉了之后用小罐子密封好。

12 宝宝小零食自制，这几款宝宝停不下来，好吃又营养。

平底锅鸡蛋卷

主料

面粉100g，鸡蛋4个，黑芝麻20g，白糖60g，黄油40g，牛奶150g

做法步骤

1. 鸡蛋磕入碗中放入白糖。

2. 搅拌匀。

3. 面粉过筛倒入蛋液中和芝麻拌匀后加入黄油（黄油放入微波炉里溶化）搅匀无颗粒，倒入牛奶搅匀。

4. 舀一勺面糊薄薄的一层即可倒入锅内转匀，开小火慢慢加热，煎至边缘焦黄和锅底脱开翻面煎至另一面同样程度，然后将鸡蛋饼倒扣在案板上迅速用筷子卷起来，放凉定型即可（这一步一定要快，否则饼凉了就不好卷了）做完后将平底锅用冷水冲凉擦干做下一个直至做完。

5. 好吃。

小贴士

记得要冷锅倒面糊，只要薄薄一层小火慢慢加热，煎至饼和锅脱离反面煎至同一程度即可！切记，这是蛋卷做出来好吃酥脆的关键。