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办公室里最毁身体的竟是这8样东西医生不说你知道么

发布时间:2021-01-22 03:56:21 阅读: 来源:鲜枣厂家

“谁不是一边怕死,一边熬夜”、“我的高薪都是拿命来换的”……对于很多一二线城市的上班族来说,高薪似乎是以健康为代价来换取的。在我们的办公室中暗藏着8个健康杀手,可能会把上班族的身体搞垮,我们一起把它们找出来!

1. 垃圾食品

你没有看错,不信你打开自己的办公桌抽屉或柜子,里面是不是藏着很多汉堡、薯条、可乐、腌制食品、加工肉制品?这些加班时赖以生存的食粮却正是健康的一大杀手。

2. 饮食不规律

很多上班族都把自己叫做“加班狗”,他们为了加班、赶工作,饮食毫无规律可言。很多人并不把饮食不节律当回事儿,事实上,就在这些不在意之间,健康慢慢被磨损。很多上班族都有疲劳、头痛、胃口不好等小毛病,这些小毛病正是饮食不节律的结果。有一项数据显示,在白领中患有胃病的比例已经远远超过整天在外奔波、不能定时用餐的的哥们。

3. 醉酒

对于上班族来说,喝酒是不能避免的。和领导一起在外应酬、参加同事的生日聚会、招待客户等都免不了喝酒。但是“小饮怡情,大饮伤身”.酗酒、醉酒百害而无一利,不仅有损身体健康,还可能会引发各种社会危害。

4.浓茶、咖啡

浓茶、咖啡是上班族的标配,每当工作疲惫或是困倦的时候,来一杯浓浓的茶饮或咖啡,提神又醒脑。其实,喝茶对身体健康是有益的,咖啡也对人体有一定的好处。但是经常频繁地饮用浓茶或咖啡,就会使健康受到损害。

5. 饮水机

没错,正是你每天都在用的饮水机,它可能给健康埋下巨大的隐患。饮水机的健康隐患缘于饮水机的内部结构。饮水机内部有很多管道和内胆,会沉淀水中的杂质,还可能会暗藏着大量的细菌,不定期对饮水机进行清洗和消毒,可能会给健康带来损害。

6. 显示屏

长期操作电脑的上班族们,很容易有视觉疲劳、模糊,视力下降,眼睛干痒发涩,灼痛,畏光等问题,这些被称作是“电脑眼病”.为了保护眼睛,首先要端正姿势,其次可以在电脑桌旁摆一盆小花,既能美化环境、补充氧气,时不时看两眼,对眼睛也不错!

7. 空调

空调在给人们带来舒适的同时,也悄悄的损害着人们的健康。很多办公室白领们都有“空调病”,一些小症状也可能会发展成为严重影响我们身体健康的大病。不过,对于空调病的预防也很简单。可以适当的喝一点姜汤,对吹空调受凉引起的一些症状有很好的治疗和预防的作用。

8. 电磁辐射

办公室里有很多电脑、传真机、复印机等现代办公设备,这些现代科技也会给健康带来辐射威胁。办公室一族们可以适当喝一些绿茶和菊花茶,这两种茶能够帮助清除体内自由基,防止电磁辐射对身体和皮肤造成的损害。

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