男人早泄应该怎么调理好

2017/4/1019:30:40　来源:网络

”早泄”是男人的一大困扰之一，导致男人早泄的原因有很多，那么男人早泄怎么办？男人早泄如何调理呢？

早泄疾病如何调理？

1、注意饮食调理：

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。另外，不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，这些都有很好的补肾益气作用。

2、保持良好的心理情绪：

早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、兴奋、”焦虑”、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

3、积极参加体育锻炼：

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

4、正确认识和对待性生活：

修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

对男科疾病有治疗作用的食物

虾虾味道鲜美，补益和药用效果都较高。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、”气短””乏力”、不思饮食者，都可将其作为补养食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、”碘”、B族”维生”素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功能妨碍、”遗精”、”阳痿”、房劳、消渴等症。男人常食可健壮身体增强性功能。