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饮食不规律最易造成排卵期不规律0-【新闻】

发布时间:2021-04-10 06:35:59 阅读: 来源:鲜枣厂家

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为什么排卵期会不规律呢?一般情况下,女性的排卵期是有规律的,所以如果出现了不规律的现象就要及时处理。今天,小编为大家介绍的是女性排卵期不规律的原因,快来一起看看都有哪些吧。

排卵期的计算方法

基础体温的测量法。基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

白带的观测法。正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。

那么,是什么原因影响了排卵期呢?

排卵期不规律的原因

过度减肥,暴饮暴食,有些女性过分追求骨感美,导致经期絮乱,进而排卵不规律。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。建议大家可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。

精神因素,精神过度紧张,也会导致雌性激素分泌过量,长期处于不良心理状态下,不仅会引起植物神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。建议大家在面对工作压力、家庭压力时可放松紧绷的神经,有助于调节调节内分泌。在悠然的心态下,也许小宝宝会不请自到。

排卵期不规律是怎么回事?也许就是以上原因导致了排卵期不规律哦。

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