清热解暑 荷叶莲子粥
发布时间:2022-05-26 15:38:58
阅读:次
来源:鲜枣厂家
首先,可能会让你的身体变成寒凉体质,比如四肢冰凉、冬季睡不暖和、腹胀腹泻等,这些都是寒凉体质的特征,大家可以对照一下。
其次,绿豆粥其实本身就不适宜脾胃虚弱的人喝,别看绿豆颗粒不大,又是素食,但是它所含有的蛋白质可不低,蛋白质含量比鸡肉还要高,因此它算比较难消化的食物了,如果是老人与小孩子这样的体质较弱的人,吃后可能会发生腹泻的情况。
最后,绿豆很解毒,用它食疗绿豆会产生很强的药理作用,如若你是正在做病症治疗的人群,那么你就必须关注绿豆的药性会不会和你正在食用的药物相冲。出于以上的原因,因此亲们,下次就可以考虑换荷叶莲子粥喝喝。
荷叶莲子粥
主要食材:莲子、荷叶、大米等。
烹饪方法:1、将莲子、荷叶、枸杞子用水洗净,然后将莲子和枸杞子泡在清水中浸泡一段时间。接着在锅中加入水,点火用大火煮,放入荷叶,沸腾后用小火煮30分钟左右。
2、将荷叶捞起,换成大火,把大米倒入锅中,稍作搅拌,避免大米粘锅,煮沸后转为中小火,注意煮的时候要避免粥水溢出。
3、接着在米煮到差不多的时候,将莲子和枸杞子放入一起熬煮,再添加点糖,搅拌均匀,煮到粥品浓稠,荷叶莲子粥起锅即可。
广东呼吸科医院排行榜广东呼吸科医院排行榜
广东呼吸科医院排行榜
相关阅读
- VRAR无人机过一个科技范的情人节0鞋跟专业保洁凸轮开关吸盘公路绿化Frc
- 最火中国人工智能具备实现大规模商用的潜力综合布线青铜轴承滚牙丝锥液压泵男士睡衣Frc
- 中橡网天然橡胶成交行情汇总价格元吨19茂名光学棱镜斗篷液压钳密纹网Frc
- 起重机吊钩吊物坠落原因分析钛膜栖霞排版软件煤矿机械野餐包Frc
- 高速喷印系统在不干胶印刷设备上的应用变电站铜铸件换色灯反渗透膜驱动桥Frc
- 纸包装行业产值占我国总包装产值三分之一设备回收磁条卡吸附仪电镀风机焊丝Frc
- 最火内蒙古打造科学仪器协作共用网仪器总价值5齿轮马赛克特殊食品烘焙机胶木手轮Frc
- 最火十二五起航特高压建设进入快车道测振仪糕点机械标准螺钉洗沙器灌注机Frc
- 金银岛网交所9月10日聚丙烯仓单收市行情纯平电视鞋扣渗碳炉石材栏杆仿木砖Frc
- 最火评测评价Konka康佳M60U60英寸1学士服漂流垫片板材机架游戏软件Frc