泡脚虽好，但这4类人或不适合

泡脚虽好，但这4类人或不适合

导语：随着社会经济的快速发展，人们的生活水平虽然在不断提高，但现如今社会竞争压力越来越大，很多人的压力也非常大，以至于经常会拖着疲惫的身体回家。对于疲惫的身体，很多人都提出了热水泡脚的方法，认为这样能够很好的接触疲劳，但热水泡脚并不是任何人都能进行的，如果随波逐流的话，很容易导致严重的后果。

现在的生活中，患有疾病的人越来越多，而人们所患的疾病也各种各样，以至于有些人并不了解自己所患病症的禁忌。热水泡脚虽然能够有效缓解疲劳，也存在养生的说法，但是对于患有某些病症的患者而言，热水泡脚很容易威胁到身体健康，甚至生命安全。

1、糖尿病

根据数据统计，现在糖尿病患者的数量正在不断增加，生活中我们经常会看到糖尿病患者。当一个人患有糖尿病时，皮肤就会变得非常脆弱，身体某些部位的神经系统也会出现问题，其中也包括脚部。因疾病导致无法正确感应温度时，就很容易出现烫伤的情况，并且在糖尿病的影响下，问题会越来越严重。

2、血栓

血栓是一种心血管疾病，严重的很容易直接夺走人的生命。通常之所以存在热水泡脚解疲惫的说法，主要是因为热水能促进血液循环。但是对应的热水同样也会导致静脉回流变得更大，血栓是血管某处存在堵塞等症状，如果热水泡脚，很容易加重堵塞症状，最终病情加重，直接影响患者生命安全。

3、热性疾病

热性疾病患者通常包括高烧、口热舌干等病症，这类病本身就与热而引起的。当这类患者也进行热水泡脚的话，不仅会引发身体本身患有的疾病发作，同时也会因身体感触不正确而引发烫伤等情况。

4、女性经期

对于女性而言，泡脚是一把双刃剑。如果女性经期选择泡脚，这样虽然能环境痛经的症状，去除体内的湿气或寒气。但由于血液循环过旺也会导致月经量变多等情况，所以女性泡脚应该谨慎。

生活中要想通过热水泡脚进行养生，一定要对自己的身体状况有所了解，并且选择正确的方法进行泡脚，这样才能减少对身体的危害。

（1）控制泡脚时间

泡脚是比较享受的一个过程，所以很多人表示，泡脚应该时间越长越好，但其实任何事情都不能过度，如果泡脚不进行时间限制的话，很容易引起身体各器官供血不足等情况，一些疾病也因此会产生。所以建议平时泡脚最好控制在半小时以内，这样既能起到养生的效果，也不会出现疾病的症状。

（2）控制泡脚温度

泡脚的水通常选择适合的温度即可，既不需要太热，也不应该过凉。如果用来泡脚的水温度不太合适，过高则很容易导致脚部出现烫伤问题，而温度过低则起不到很好的养生效果，所以平时泡脚一定要控制好水温。

（3）选择合适泡脚桶

现在很多人都具备的养生意识，所以泡脚时除了用热水之外，还会在泡脚水中加入一些药材，这样更能够起到养生功效。但是要想用中药来养生，泡脚的桶就要选好，尽量建议用木桶，因为塑料或者金属桶很容易与中药发生反应，从而影响养生。

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